Naturlige overgangsalder rettsmidler som virkelig fungerer

By | 17 října, 2022

For kvinner som er lei av å oppleve de samme symptomene på overgangsalder om og om igjen hver dag, det være seg hetetokter, nattesvette, hodepine eller noe annet, har jeg noen gode nyheter til deg. Det er noen rettsmidler for overgangsalder som kan lindre disse symptomene, og jeg vil gjerne diskutere noen av dem her i denne artikkelen.

De fleste kvinner i dag lærer mer om urtemidler for overgangsalder etter å ha hørt om farene ved hormonbehandling, standard medisinsk praksis for å administrere farmasøytiske hormoner produsert i et laboratorium. Studier har vist at mange av disse terapiene er ansvarlige for en høyere forekomst av kreft hos kvinner, spesielt når de tas i lange perioder.

Så hva er disse urtemidlene og hva kan de gjøre? I århundrer har kvinner stolt på urter for visse medisinske problemer som overgangsalder og inkluderer black cohosh, damiana, motherwort, asiatisk ginseng, lakrisrot, lavendel, kava og rødkløver. De har alle forskjellige kjemiske sammensetninger og litt forskjellige effekter på kroppen, men de er effektive på hver sin måte.

Hovedingrediensen i alle disse ser ut til å være et middel kalt „fytoøstrogen“, et naturlig stoff som finnes i noen urter og til og med noen grønnsaker som bidrar til å øke østrogennivået naturlig hos en kvinne. En av disse er rødkløver som inneholder fire hovedtyper fytoøstrogener: lignaner, kumestaner, isoflavoner og resorcylsyrelaktoner. For at disse fytoøstrogenene faktisk skal virke i sin fulle utstrekning, må du imidlertid ha riktig flora i tarmkanalen. Dette er imidlertid lett å oppnå ved å tilsette soya i form av litt yoghurt, til og med miso.

Noen studier har vist at å spise mat med høyt innhold av disse fytoøstrogenene kan bidra til å redusere risikoen for visse kreftformer, spesielt de i brystene, eggstokkene og livmoren. Selv om disse observasjonsstudiene ikke er bevis på effekt, har kvinner i samfunn der kvinner spiser mange matvarer som inneholder fytoøstrogener en mye lavere forekomst av kreft. Ingen reelle vitenskapelige bevis har blitt vist til dags dato, men forhåpentligvis vil det bli gjort mer forskning. I mellomtiden er det å spise frukt og grønnsaker som inneholder disse kjemikaliene absolutt et godt forebyggende tiltak, mye tryggere enn HRT.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *